公园路社区开展“稳稳的幸福——乡村医生与您共话慢病管理”健康讲座
发布时间:2026-05-18 | 作者: | 文章来源:
为了提升居民健康素养,增强慢病自我管理能力,丁蜀镇公园路社区邀请丁蜀镇卫生院的乡村医生周玲担任主讲人,开展“稳稳的幸福——乡村医生与您共话慢病管理”健康讲座。
在本次讲座中,周医生将把自己多年的经验浓缩成四个最实用的板块,跟大伙儿聊一聊:第一板块:慢病到底咋来的?——带你认清“病根子”从居民朋友们的日常生活习惯入手,讲讲为啥“三高”容易找上门。让大家明白病从何起,心里有本明白账。第二板块:日常监测与用药——别再“凭感觉”啥时候该测血糖?血压降到多少算正常?药能不能今天吃明天停?周医生用最直白的话,把规范的监测和用药规矩讲清楚,省下冤枉钱,避开大危险。第三板块:吃饭+运动就是最好的药——教你“动筷子、迈步子”不推荐高大上的保健品,就讲我们家常的一日三餐咋搭配;不说跑马拉松,就教大家在房前屋后活动筋骨。简单、实用,照着做就有效。第四板块:击碎谣言与误区——别被“偏方”带沟里不吃主食能降糖?降压药伤肾所以不能吃?周医生一个个破解,让居民朋友们走上科学防治的道路。这次讲座,不讲“天书”,不走过场。采用“健康讲座 + 互动答疑 + 经验分享” 三合一的形式。居民们随时提问,周医生现场解答;居民自发分享经验。周医生全程用咱们的乡音土话,把专业的医学知识,变成大家听得懂、学得会、用得上的生活常识。